幽门螺杆菌的“天敌”找到了，并非蜂蜜，平时吃一点，口臭消失、胃舒坦( 二 ) _健康小知识

再搭配山楂、莲子、山药、砂仁等具有暖胃健脾、促进消化、缓解口臭、胃胀胃痛的功效，以上食材相得益彰，可以维持胃部菌群平衡，抑制口臭和胃胀胃痛。
此外，修复胃损伤， 3个方法值得一试！
1、清淡健康饮食
避免难以消化、坚硬、辛辣刺激性食物也要少吃，以减少对胃粘膜的刺激。烤肉、腌制烟熏、高盐霉变、烟酒等都是导致胃癌危险的食物，都不能食用，以免引起胃粘膜雪上加霜，加重或提前发生溃疡、萎缩甚至癌变。
2、讲究卫生
经常洗手，螺旋杆菌中传播幽门螺杆菌感染的途径之一就是口传播。举例来说，感染了幽门螺杆菌的人在上完厕所后不洗手，如果直接进食，很可能会通过口腔接触到幽门螺杆菌。
每日刷牙，在大多数环境中，幽门杆菌都能存活，而且“口腔”也是很好的“藏身之所” 。幽门螺旋杆菌一旦藏匿在牙缝之间，就会通过食物或唾液的吞咽进入胃内，造成胃粘膜损伤。
3、减少压力
【幽门螺杆菌的“天敌”找到了，并非蜂蜜，平时吃一点，口臭消失、胃舒坦】现代人们的生活，工作压力都很大，长时间处于高压状态，还会影响胃部的功能。这一点胃病患者会深有体会，但工作压力过大时，往往会让胃炎复发。主要是高压力会影响身体内分泌紊乱，扰乱了胃脏的代谢，分泌。这样还会增加胃脏疾病的发生，引起胃炎、胃溃疡等，甚至还会加重胃病的恶化。