中药|提醒:双脚拉响4个“警报”,肝脏或已“烂如渔网”!别拖出大病( 二 )


所以 , 养护肝脏一定要改正容易发怒的坏习惯 , 尽量的修身养性 , 保持平稳的心态 , 凡事看得开一些 , 不要斤斤计较 。

“1多”——多喝水
经常喝水 , 对我们的肝脏同样有很多的保护作用 , 而要想让养肝效果更好 , 喝茶时 , 开水中加入养肝护肝的药食同源食物 , 效果更佳 。