2、滋肾益精：山药含有多种营养素 ， 有强健机体 ， 滋肾益精的作用 。大凡肾亏遗精 ， 妇女白带多、小便频数等症 ， 皆可服之 。
3、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质 ， 有润滑 ， 滋润的作用 ， 故可益肺气 ， 养肺阴 ， 治疗肺虚痰嗽久咳之症 。
4、降低血糖：山药含有粘液蛋白 ， 有降低血糖的作用 ， 可用于治疗糖尿病 ， ， 是糖尿病人的食疗佳品 。
5、延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素 ， 能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ， 预防心血疾病 ， 取得益志安神、延年益寿的功效;
6、抗肝昏迷：近年研究发现山药具有镇静作用 ， 可来抗肝昏迷 。
相关阅读：
山药豆的功效与作用 山药豆药膳做法
山药怎么做好吃_山药的做法
孕妇可以吃山药吗_山药的药用价值
记住这些山药克星 谨防同食
- 香瓜的营养价值 香瓜的食用功效
- 新疆和田大枣的功效 催眠降压延年益寿
- 肉苁蓉营养价值 有沙漠人参的美誉
- 桑葚的药用价值 对治疗疾病有辅助疗效
- 感染者|北京本轮疫情初步判断为两个不同感染来源的聚集性疫情
- 春节前夕是养生的黄金期，3种鸿运果摆在床头，寓意幸福快乐
- 孩子希望新的一年事事如意，多吃3种如意果，寓意阖家欢乐
- 生吃大蒜的作用 捣碎成泥功效更好
- 芡实的功效与作用 芡实的食疗价值
- 木瓜的吃法 木瓜蜂蜜糖水润肺消暑解渴