她性感，不只是因为身材( 四 ) 陈暖央

她认为， “美”并没有什么标准答案。最迷人的，是对于健康美的追求；最美的，永远是生命力本身。

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2014年的陈暖央
回想9年前，初次踏入健身房的力量区时，她从未想过要做健身博主，只是想要用照片分享自己的改变。
但当巨大的关注涌来，陈暖央越来越像一个“价值提供者” ，分享健身心得、为大家提供精神支持。
作为初代健身博主，陈暖央的出现鼓舞了许多普通女孩开始健身，在那个还没有如此多的“职业博主”的时代，那些真实的回应最为动人。

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“（微博）虽然是虚拟，但是每天发生的这些事都是真实的，改变很多人的生活。 ”
许多女孩将陈暖央视为健身加油站，每当自己坚持不下去的时候就去她的微博里看一看她曾如何走过。
从身材到生活，陈暖央无疑完成了漂亮的逆袭。她终于能够接过母亲肩上的担子，负担起二人共同的生活。

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陈暖央在拍摄工作中
这一路，她很少言辛苦，所有的情绪和烦恼，都被她放进“床边的抽屉” 。
小时候，陈暖央很爱看戴尔·卡耐基《人性的弱点》，里面提到的方法让她受益至今：
当你觉得自己有很多问题，很多烦恼的时候，就把这些烦恼都写下来，然后把这张纸放在你床边的抽屉里，然后等过一周之后，你再打开看看你的问题解决了几个，如果没有解决，那你再过一段时间再看。
“其实他表达的意思就是说，任何的困难最后都是会有一个答案的，你不必要在现在这个阶段就过分焦虑，而是要找到好的方法去解决它。 ”

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2013年的陈暖央
显然，因“健身”而带来的如今的一切，是2013年的陈暖央所不曾想象的。
近十年的时间里，她从未中断健身，这些训练的痕迹，一步一步将她送到了如今的位置。
作为健身博主和女性创业的优质榜样，她的日常分享也鼓励了许多平凡女孩和在奋斗中的年轻人。
她的成长与创业，每一步都踩在了电商、健身、女性主义齐头并进的大浪潮之上。
并非专业健美运动员的陈暖央，更接近普通人的训练样本。
她的身材，也展示了长期自律、坚持力量训练，所能够达到的自然状态。

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陈暖央的身材变化：2013年VS2022年
成年人的世界里，有太多事不是努力就有回报。
但健身却是个例外。它最为简单且公平，唯一的对抗，是个体的惰性。
采访时，陈暖央刚刚结束了当天的训练。
带她健身的教练，依然是九年前曾在健身房给她重要建议的那位。
这很像陈暖央的性格，踏实而擅长坚持。她最讨厌只说不做的人。

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2013年7月6日，刚接触健身三个月的陈暖央曾这样总结自己的阶段性成果：
“没有与生俱来的强者，后天发奋的菜鸟终有令人震撼的强大！暖央至今健身三个月，感觉和三个月前的自己判若两人。
我相信三个月，六个月，一年，甚至更久之后的自己一定会让自己刮目相看！我相信每个坚持健身的人都会有属于自己的那份骄傲！”