肺腑之言丨阳康后咳嗽、气促、血氧饱和度下降？不妨试试俯位趴( 二 ) _健康小知识

每次保持体位10-15分钟，若患者耐受，可适当延长引流时间至每次30-40分钟，每天3次。

文章图片
小肺在这里要提醒大家，需要注意的是，无论是哪种体位的趴，期间都必须要注意血氧饱和度及生命体征的监测，需在医疗工作人员及家人的监护下进行，及时询问患者是否有胸闷气促等不适感。
除此之外，在特殊形势下，小护也建议大家居家进行呼吸控制，例如之前讲过的缩唇呼吸和腹式呼吸，及运动强度较低的有氧运动，例如呼吸八段锦等进行呼吸调节控制，缓解因心理压力带来的呼吸不畅等症状
在特殊形势下，每个人对于胸闷、憋气、呼吸困难不能仅凭感觉，血氧及心率的监测尤为重要，当自觉呼吸困难明显加重时，也要警惕肺炎等其他并发症的出现，需及时门诊就医咨询，选择适合自己的俯位趴

文章图片
让我们学会适合自己的俯位趴，更能轻松呼吸每一天。
以下是俯位趴的详细操作视频。
肺腑之言丨外感头痛，中医有妙招！
肺腑之言丨冬季， “00后”都在追捧的膏方养肺怎能错过！
肺腑之言|经常感冒怎么办？
医学指导：

文章图片
许银姬
?主任医师、教授、硕士生导师
?广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科主任
?师从国医大师晁恩祥教授
?中国民族医药学会热病分会副会长
?广东省中医药学会呼吸专委会副主委
?广东省女医师协会呼吸与危重症专委会副主委
?广东省中医院青年名中医、羊城好医生、广州实力中青年医生
擅长：慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、虚人感冒、支扩、肺间质纤维化、肺动脉高压、肺栓塞等疾病的中西医诊治和中医肺康复，以及亚健康人群的中医辩证调护。

文章图片
本期作者：

文章图片
黄纯真：呼吸康复治疗师
擅长：呼吸系统常见病康复治疗。擅长运用ACBT等现代技术进行康复治疗，通过综合评估心肺运动功能，制定个性化运动方案。

文章图片
供稿：广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科(PCCM)
医学指导：许银姬
本期作者：黄纯真
执行编辑：刘佳
审核校对：庄映格
责任编辑：宋莉萍返回搜狐，查看更多
责任编辑：