这4类人，是肠息肉的高发人群，请定期做好检查，莫大意( 二 ) _健康小知识

如果能提前了解这些肠息肉的诱因，或许能尽早发掘肠道内是否出现病变，及时采取有效的治疗措施，预防息肉发生癌变。

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2、饮食因素
病从口入，大部分人的肠息肉是不注意饮食所导致，肠道内的胆酸和细菌发生作用，使大量有害物质囤积在肠道内，无法及时排出，引发肠道病变。
尤其是刺激性的食物、腌制食物、高脂肪、高蛋白的饮食对肠道的刺激和伤害很重。肠道是人体重要的消化系统器官，长期摄入这类食物，最终可能会导致息肉的生成。

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3、粪便异物刺激和机械性损伤
如果长期存在便秘或者肠道当中存在异物的话，随着异物的不断蠕动增长，就会导致肠粘膜上皮受到刺激，从而引起直肠粘膜损伤，导致细胞出现异常增生，甚至形成息肉。
这种情况引发的肠道病变，希望大家引起重视，日常还要养成好习惯，才有助于保护肠道的健康。

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4、炎症刺激
部分人患有肠息肉可能与炎症刺激有关，如患有溃疡性结肠炎，在没有有效医治的情况下，可能就会导致大便滞留刺激肠粘膜，从而诱发肠道病变，出现肠息肉的情况。
除此，还有克罗恩病、病毒性肠炎等，都是此病高危因素，需要重视，做好防治，减少危害。

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想要预防肠息肉，建议大家多吃这3种食物
1、菠萝
菠萝营养丰富，它含有大量的葡萄糖、果糖、柠檬酸、维生素、磷和蛋白酶等物。菠萝中所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，对术后直肠息肉患者的伤口有很好的恢复作用。
2、洋葱
洋葱是蔬菜中槲皮素的最佳天然来源之一，槲皮素是一种天然的植物类黄酮，具有止咳化痰、抗氧化、抗肿瘤作用。临床研究表明具有预防和控制肠道息肉形成的潜力，洋葱最佳吃法是生吃，其次是快炒，切莫烧得过熟，否则营养成分都被破坏。
3、香蕉
研究发现，香蕉提取物对黄曲霉素B1其他三种致癌物都有明显的抑制作用。动物实验发现，如果缺乏镁，身体清除癌细胞的能力就会大大削弱。香蕉含有镁和钾，具有一定的抗癌作用。结肠息肉患者放疗后津液伤血热、口干咽干、大便干结带血有益。